第一章 水晶冥想
睡神仙，睡神仙，石gen高卧忘其年，三光沉沦xing自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
莫散luan，须安恬，温养得汞xing儿圆，等待它铅花儿现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。
行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。
静观龙虎战场战，暗把yinyang颠倒颠。
人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅。
养成了，真胎元。
卧龙一起便升天。
此蛰法，是谁传？
邋遢dao人张丰仙。
这是一首词，叫zuo“蛰龙yin”，作者张三丰。
描述的是人类经过修行，可以通过睡眠，到达“天人合一”的境界。
此时，人类已经是2250年，早就踏入星河时代。古老的修行不但没有没落，反而兴盛起来。
“shen度睡眠！你们一定要进入shen度睡眠才能够提升生命力！”
刺耳的尖回dang在3000平米大的ti育教室中。
发出声音的是一个女老师。
她杏眼桃腮，ti态轻盈柔ruan，是个美女。可惜的是气质十分凌厉，锋芒毕lou，整个人好似一把弯刀，人接chu2到她的目光有一zhong割破hou咙的窒息。
“江离，刀姐发飙了。”在后面，死党郭猛对江离很小声说话。
“嘘…”江离手指tou摆动着：“小声一点。shen度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知dao有没有50个？”
“刀姐”是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。
江离是高三学生，在上心灵课。
心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了ti能训练。
通过坐禅，冥想，静思，引导…这些训练，使得内心强大，jing1神集中，更好的控制**的呼xi，心tiao，脉搏等各zhong机能。
当心灵训练到一zhong高shen的境界，人就会出现“shen度睡眠”的现象。
早有研究表明，人类shen度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。
每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，zuo事情？
shen度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙jing1虎猛，记忆力超群。久而久之，shenti强壮，延年益寿。
“你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知dao病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果ti内免疫细胞增多，杀死病变细胞，获得健康。而另外一个知dao病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。”刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见！“这就是心灵的力量！”
“张岳！”
“刀姐”女老师指着前面一个shen高一米九，高大帅气的男学生：“你是这个班上几千个学生，唯一踏入shen度睡眠的人，给大家展示一下。”
“老师，我觉得没有必要展示。”张岳是班chang，不过他gen本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：“心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。”
“这家伙真拽！”死党郭猛气愤的dao。
“他是纯粹靠资源。”江离有些不屑：“他家有钱，每天晚上睡觉要点上珍贵香料安神补脑，还要请cui眠师进行cui眠，没有这些资源辅助，他进入个pi的shen度睡眠。让他现场演示，他绝对lou馅。”
“就是，要不借助任何辅助，随时随地进入shen度睡眠才是天才！”死党郭猛点点tou：“不过他的生命力成绩越来越强，已经到了0。9。”
“拽什么拽？他的成绩在学校里面也不过就是前一百。”又有学生不屑：“学校前三都不一定可以考上星空大学。”
“是啊，能够考上星空大学才算本事。”
“小声点，让张岳听见他会找我们麻烦，0。9的生命力可以轻松解决十个多我们。”
“我家里要是请得起cui眠师就好了。那样每天把我cui眠进入shen度睡眠，我ti能和心灵都会增加。”
“得了吧，把人cui眠进入shen度睡眠的，那是中级cui眠师，人家每cui眠一次，收费上千星元！”…。一些学生在小声的议论着。
星空大学是人类最好的学府，无数学子的梦想。
生命力就是学生的成绩，包hanti能和文化。
其中ti能占主要，文化占次要，和两百多年前的教育大不相同。
人类星河时代的教育，书山题海的考试早就被淘汰。
两百年前高中生只重视文化成绩，结果跑个1000米，有人yun倒，有人猝死。这在当今已经成为大笑话。
江离的生命力是0。7，普普通通，属于刚刚及格，但他百米冲刺也可以到达10秒，接近那时候的世界冠军。
“好，张岳，你坐下。”刀姐点点tou，丝毫没有责备张岳，毕竟他是班上最优秀的学生：“你也不要骄傲，shen度睡眠有三个阶段，你现在是第一个阶段，所以生命力只有就0。9。要考上星空大学还差得远！到达第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，jing1神刺激肾上xian激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天。”
“老师放心，这一学期结束，我一定会到达1的生命力！”张岳信心十足：“而下一个学期，我会更厉害！”
生命力到达“1”的学生就是变态，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，文化课程出类ba萃，是全能型人才。
“现在，开始跟着我训练。”
刀姐女老师拍拍手掌，盘膝端坐在
睡神仙，睡神仙，石gen高卧忘其年，三光沉沦xing自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
莫散luan，须安恬，温养得汞xing儿圆，等待它铅花儿现。
无走失，有防闲；真火候，运中间。
行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。
静观龙虎战场战，暗把yinyang颠倒颠。
人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。
学就了，真卧禅。
养成了，真胎元。
卧龙一起便升天。
此蛰法，是谁传？
邋遢dao人张丰仙。
这是一首词，叫zuo“蛰龙yin”，作者张三丰。
描述的是人类经过修行，可以通过睡眠，到达“天人合一”的境界。
此时，人类已经是2250年，早就踏入星河时代。古老的修行不但没有没落，反而兴盛起来。
“shen度睡眠！你们一定要进入shen度睡眠才能够提升生命力！”
刺耳的尖回dang在3000平米大的ti育教室中。
发出声音的是一个女老师。
她杏眼桃腮，ti态轻盈柔ruan，是个美女。可惜的是气质十分凌厉，锋芒毕lou，整个人好似一把弯刀，人接chu2到她的目光有一zhong割破hou咙的窒息。
“江离，刀姐发飙了。”在后面，死党郭猛对江离很小声说话。
“嘘…”江离手指tou摆动着：“小声一点。shen度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知dao有没有50个？”
“刀姐”是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。
江离是高三学生，在上心灵课。
心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了ti能训练。
通过坐禅，冥想，静思，引导…这些训练，使得内心强大，jing1神集中，更好的控制**的呼xi，心tiao，脉搏等各zhong机能。
当心灵训练到一zhong高shen的境界，人就会出现“shen度睡眠”的现象。
早有研究表明，人类shen度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。
每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，zuo事情？
shen度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙jing1虎猛，记忆力超群。久而久之，shenti强壮，延年益寿。
“你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知dao病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果ti内免疫细胞增多，杀死病变细胞，获得健康。而另外一个知dao病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。”刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见！“这就是心灵的力量！”
“张岳！”
“刀姐”女老师指着前面一个shen高一米九，高大帅气的男学生：“你是这个班上几千个学生，唯一踏入shen度睡眠的人，给大家展示一下。”
“老师，我觉得没有必要展示。”张岳是班chang，不过他gen本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：“心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。”
“这家伙真拽！”死党郭猛气愤的dao。
“他是纯粹靠资源。”江离有些不屑：“他家有钱，每天晚上睡觉要点上珍贵香料安神补脑，还要请cui眠师进行cui眠，没有这些资源辅助，他进入个pi的shen度睡眠。让他现场演示，他绝对lou馅。”
“就是，要不借助任何辅助，随时随地进入shen度睡眠才是天才！”死党郭猛点点tou：“不过他的生命力成绩越来越强，已经到了0。9。”
“拽什么拽？他的成绩在学校里面也不过就是前一百。”又有学生不屑：“学校前三都不一定可以考上星空大学。”
“是啊，能够考上星空大学才算本事。”
“小声点，让张岳听见他会找我们麻烦，0。9的生命力可以轻松解决十个多我们。”
“我家里要是请得起cui眠师就好了。那样每天把我cui眠进入shen度睡眠，我ti能和心灵都会增加。”
“得了吧，把人cui眠进入shen度睡眠的，那是中级cui眠师，人家每cui眠一次，收费上千星元！”…。一些学生在小声的议论着。
星空大学是人类最好的学府，无数学子的梦想。
生命力就是学生的成绩，包hanti能和文化。
其中ti能占主要，文化占次要，和两百多年前的教育大不相同。
人类星河时代的教育，书山题海的考试早就被淘汰。
两百年前高中生只重视文化成绩，结果跑个1000米，有人yun倒，有人猝死。这在当今已经成为大笑话。
江离的生命力是0。7，普普通通，属于刚刚及格，但他百米冲刺也可以到达10秒，接近那时候的世界冠军。
“好，张岳，你坐下。”刀姐点点tou，丝毫没有责备张岳，毕竟他是班上最优秀的学生：“你也不要骄傲，shen度睡眠有三个阶段，你现在是第一个阶段，所以生命力只有就0。9。要考上星空大学还差得远！到达第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，jing1神刺激肾上xian激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天。”
“老师放心，这一学期结束，我一定会到达1的生命力！”张岳信心十足：“而下一个学期，我会更厉害！”
生命力到达“1”的学生就是变态，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，文化课程出类ba萃，是全能型人才。
“现在，开始跟着我训练。”
刀姐女老师拍拍手掌，盘膝端坐在