第二百七十六章 布莱恩.卡迪纳尔先
晚上七点半，美国航线中心球馆的训练场内已经没什么人了。。 “guan理员”卡迪纳尔还是按照老习惯，帮工作人员们一个个捡起那散落一地的篮球。卡莱尔拎着公文包从办公室内走了出来，和卡迪纳尔打了个招呼。之后，这个学院派主帅巡视了一圈训练场，似乎在寻找什么。
“找亦吗？”见卡莱尔停下脚步，卡迪纳尔便随口一问。
“嗯，他今天没留下来加练？”
“那个小子，一天不加练他会难受死的！喏，今天，这小子在力量训练房呢。”卡迪纳尔指了指训练场侧面一个被落地窗隔出来的房间。那个房间，正是小牛队的力量训练室。
卡莱尔顺着卡迪纳尔手指的方向看去，里面，光着膀子的亦yang正挥汗如雨地摆‘弄’着各zhongqi械呢。
“真难得，这家伙居然在zuo无球的训练。”卡莱尔饶有兴趣地看了起来，亦yang来小牛队这么久，可是很少主动去力量房加练的。有球训练，往往占据了亦yang大多数的加练时间。
“他听说威斯布鲁克上一场比赛砍下了40分，整个人就跟发了疯一样。那个俄城零号是一个强壮的冲击型后卫，所以，为了有效遏制住那家伙，亦最近都爱泡在力量房内。”卡迪纳尔笑着给卡莱尔解释了前因后果。
“罗ma可不是一天建成的。”卡莱尔当然知dao，凭借这几天的加练，亦yang的shenti对抗能力也无法和威斯布鲁克相提并论。“但…总比什么都不zuo的好。”这个学院派主帅，还是满意地笑了笑。
“帮我看着他，练力量不能练得太狠，不然有可能适得其反！我妻子还在等我回家吃饭呢，再过半个小时，让他回家休息！”卡莱尔指了指自己的手表，卡迪纳尔则zuo了一个“oK”的手势。
“没问题，tou儿！”
亦yang还在吃力地举着哑铃，一颗颗汗水顺着他的肌‘rou’线条向下liu淌。亦yang感觉自己现在全shen就像是被guan入了金属一般，yingbangbang的，却似乎不怎么灵活了。
又一次举起哑铃，手臂chu1ju大的酸胀感缓缓传来。亦yang没有憋气，而是尽力按照节奏呼xi。
就在这个时候，力量训练房的玻璃‘门’似乎被什么人推开了。几秒钟之后，卡迪纳尔的脸出现在了亦yang的视野当中。
“瞧瞧你，caca汗吧。”卡迪纳尔坐在亦yang对面，并扔给了他一条‘mao’巾。
“谢谢。”亦yang接过‘mao’巾，ca了ca早已shi透的全shen。
“你这样练可不行，小子。比赛还没开始，你就会把你自己的shenti‘弄’垮的。”
“可是…如果不这么zuo的话…”亦yang说话的时候都还在chuan着cu气，今天他真的是练得太狠了些。
“嘿，到篮球场上去，咱们去放松放松。你现在，应该感觉全shen都特别沉重吧。”
卡迪纳尔说完之后，亦yang诧异地抬起了tou。这个家伙，把自己现在的感觉完全说中了。
“走吧，好歹我的职业生涯也有11年了。这些东西，我还是能教你的。”这个tou发掉得没剩几gen的白人前锋偏了偏tou，领着亦yang往篮球场走去。
在篮球场上，卡迪纳尔带领亦yangzuo了一些放松shenti的运动。当然，还有各zhong各样像瑜伽一样的拉伸动作。
“练完力量之后的拉伸非常重要，平时也许可以忽略这个环节。但如果训练量太大，拉伸是必须进行的！适当的拉伸可以舒展肌‘rou’，让肌‘rou’变的更加有弹‘xing’，不至于使肌‘rou’变的僵ying。怎么样，是不是感觉现在shenti不像刚刚那么沉重了？”
亦yang一边训练，卡迪纳尔则一边在指导，并对亦yang解释这么zuo的目的。
“嗯，好多了。”亦yang感觉刚刚被guan入shenti中的“铁”似乎都被rong入到了血ye之中。
虽然小牛队的训练师也会指导亦yang这些，但在一个经验丰富球员的带领之下，亦yang感觉还是有些不一样。
“当然，肌‘rou’拉伸除了缓解肌‘rou’的压力外，也会防止‘ru’酸堆积。明天，你的肌‘rou’应该不会出现酸痛的不适感。所以，以后好好听训练师的话，我这些，都是从他们shen上学来的。”
拉伸、放松、休息，当亦yangzuo完卡迪纳尔所要求的全bu动作之后，他感觉自己的shenti已经轻快了不少，似乎又恢复到了平时的状态。这感觉，和刚刚在力量房中可完全不同。
“布莱恩，你懂得可真多。”亦yang发自内心地崇拜起了卡迪纳尔，他没想到这个平时连垃圾时间都不一定会上场的家伙，居然在训练上有如此心得。
“等你的职业生涯也像我这么chang的时候，你会比我懂得更多。”卡迪纳尔开心地笑了笑，这个白人前锋似乎总是那么随和，总是那么乐观。
“上一场比赛，威斯布鲁克拿了40分，你是什么感觉？”两人就地坐在训练场的地板上休息，卡迪纳尔也和亦yang闲聊了起来。
“威斯布鲁克的40分，让我忽然发觉，我gen本就不是这个联盟最优秀的年轻人。战胜湖人和科比之后，我开始有些自满了。但事实告诉我，我离最优秀，还差得很远。所以，我不愿意‘狼’费任何一秒提高自己的时间。只有不断追赶，才不会落后。”
听亦yang说完，卡迪纳尔若有所思地点了点tou。亦yang这个家伙，永远以成为最优秀为目标。而卡迪纳尔自己，从高中到进入联盟，他和最优秀似乎完全就没有半‘mao’钱关系。
但这并不能影响卡迪纳尔热爱职业球员这个行当，他也许不是最好的，他也许注定会活在聚光灯之外。但他，是一个真正职业的职业球员。只要球队需要，
晚上七点半，美国航线中心球馆的训练场内已经没什么人了。。 “guan理员”卡迪纳尔还是按照老习惯，帮工作人员们一个个捡起那散落一地的篮球。卡莱尔拎着公文包从办公室内走了出来，和卡迪纳尔打了个招呼。之后，这个学院派主帅巡视了一圈训练场，似乎在寻找什么。
“找亦吗？”见卡莱尔停下脚步，卡迪纳尔便随口一问。
“嗯，他今天没留下来加练？”
“那个小子，一天不加练他会难受死的！喏，今天，这小子在力量训练房呢。”卡迪纳尔指了指训练场侧面一个被落地窗隔出来的房间。那个房间，正是小牛队的力量训练室。
卡莱尔顺着卡迪纳尔手指的方向看去，里面，光着膀子的亦yang正挥汗如雨地摆‘弄’着各zhongqi械呢。
“真难得，这家伙居然在zuo无球的训练。”卡莱尔饶有兴趣地看了起来，亦yang来小牛队这么久，可是很少主动去力量房加练的。有球训练，往往占据了亦yang大多数的加练时间。
“他听说威斯布鲁克上一场比赛砍下了40分，整个人就跟发了疯一样。那个俄城零号是一个强壮的冲击型后卫，所以，为了有效遏制住那家伙，亦最近都爱泡在力量房内。”卡迪纳尔笑着给卡莱尔解释了前因后果。
“罗ma可不是一天建成的。”卡莱尔当然知dao，凭借这几天的加练，亦yang的shenti对抗能力也无法和威斯布鲁克相提并论。“但…总比什么都不zuo的好。”这个学院派主帅，还是满意地笑了笑。
“帮我看着他，练力量不能练得太狠，不然有可能适得其反！我妻子还在等我回家吃饭呢，再过半个小时，让他回家休息！”卡莱尔指了指自己的手表，卡迪纳尔则zuo了一个“oK”的手势。
“没问题，tou儿！”
亦yang还在吃力地举着哑铃，一颗颗汗水顺着他的肌‘rou’线条向下liu淌。亦yang感觉自己现在全shen就像是被guan入了金属一般，yingbangbang的，却似乎不怎么灵活了。
又一次举起哑铃，手臂chu1ju大的酸胀感缓缓传来。亦yang没有憋气，而是尽力按照节奏呼xi。
就在这个时候，力量训练房的玻璃‘门’似乎被什么人推开了。几秒钟之后，卡迪纳尔的脸出现在了亦yang的视野当中。
“瞧瞧你，caca汗吧。”卡迪纳尔坐在亦yang对面，并扔给了他一条‘mao’巾。
“谢谢。”亦yang接过‘mao’巾，ca了ca早已shi透的全shen。
“你这样练可不行，小子。比赛还没开始，你就会把你自己的shenti‘弄’垮的。”
“可是…如果不这么zuo的话…”亦yang说话的时候都还在chuan着cu气，今天他真的是练得太狠了些。
“嘿，到篮球场上去，咱们去放松放松。你现在，应该感觉全shen都特别沉重吧。”
卡迪纳尔说完之后，亦yang诧异地抬起了tou。这个家伙，把自己现在的感觉完全说中了。
“走吧，好歹我的职业生涯也有11年了。这些东西，我还是能教你的。”这个tou发掉得没剩几gen的白人前锋偏了偏tou，领着亦yang往篮球场走去。
在篮球场上，卡迪纳尔带领亦yangzuo了一些放松shenti的运动。当然，还有各zhong各样像瑜伽一样的拉伸动作。
“练完力量之后的拉伸非常重要，平时也许可以忽略这个环节。但如果训练量太大，拉伸是必须进行的！适当的拉伸可以舒展肌‘rou’，让肌‘rou’变的更加有弹‘xing’，不至于使肌‘rou’变的僵ying。怎么样，是不是感觉现在shenti不像刚刚那么沉重了？”
亦yang一边训练，卡迪纳尔则一边在指导，并对亦yang解释这么zuo的目的。
“嗯，好多了。”亦yang感觉刚刚被guan入shenti中的“铁”似乎都被rong入到了血ye之中。
虽然小牛队的训练师也会指导亦yang这些，但在一个经验丰富球员的带领之下，亦yang感觉还是有些不一样。
“当然，肌‘rou’拉伸除了缓解肌‘rou’的压力外，也会防止‘ru’酸堆积。明天，你的肌‘rou’应该不会出现酸痛的不适感。所以，以后好好听训练师的话，我这些，都是从他们shen上学来的。”
拉伸、放松、休息，当亦yangzuo完卡迪纳尔所要求的全bu动作之后，他感觉自己的shenti已经轻快了不少，似乎又恢复到了平时的状态。这感觉，和刚刚在力量房中可完全不同。
“布莱恩，你懂得可真多。”亦yang发自内心地崇拜起了卡迪纳尔，他没想到这个平时连垃圾时间都不一定会上场的家伙，居然在训练上有如此心得。
“等你的职业生涯也像我这么chang的时候，你会比我懂得更多。”卡迪纳尔开心地笑了笑，这个白人前锋似乎总是那么随和，总是那么乐观。
“上一场比赛，威斯布鲁克拿了40分，你是什么感觉？”两人就地坐在训练场的地板上休息，卡迪纳尔也和亦yang闲聊了起来。
“威斯布鲁克的40分，让我忽然发觉，我gen本就不是这个联盟最优秀的年轻人。战胜湖人和科比之后，我开始有些自满了。但事实告诉我，我离最优秀，还差得很远。所以，我不愿意‘狼’费任何一秒提高自己的时间。只有不断追赶，才不会落后。”
听亦yang说完，卡迪纳尔若有所思地点了点tou。亦yang这个家伙，永远以成为最优秀为目标。而卡迪纳尔自己，从高中到进入联盟，他和最优秀似乎完全就没有半‘mao’钱关系。
但这并不能影响卡迪纳尔热爱职业球员这个行当，他也许不是最好的，他也许注定会活在聚光灯之外。但他，是一个真正职业的职业球员。只要球队需要，